现代体育运动是如何出现的，最受欢迎的运动项目是如何发展的，以及随着时间的推移体育运动发生了怎样的变化，本书中对这些问题都进行了详细地介绍。“重在参与”的奥林匹克思想，不仅是为了阅读消遣之用。澳大利亚著名游泳运动员伊恩·索普建议：“你必须为了自己的梦想，而不是为了他人而生活。”体育运动给了我们这样自由追求梦想的空间。

     体育运动的魅力何在，现代体育运动是如何出现的，最受欢迎的运动项目是如何发展的，随着时间的推移体育运动发生了怎样的变化，以及奥运会上都有哪些名留千史的体育明星，本书中对这些问题都进行了详细地介绍。

      正如德语谚语所说，体育运动是世界上最美好的小事。对于身体和精神来说，体育运动同样重要。这也是这件“最美好小事”的本来含义：当我们注视别人或自己追逐一个球时，我们会得到放松，我们的思想会变得轻松和自由，忧虑会在比赛过程中消失，我们会感觉自己和其他人在同一个团队之中。体育运动是工作之外的一种消遣。
    保持活力是很重要的。在学校里，体育是必修课，不过很多人自愿在业余时间进行运动，来保持良好的身体状态。在世界202个国家和地区中，平均就会有8.5亿人进行体育运动，仅在欧洲就有70万个体育俱乐部。在上届奥运会中，每天有超过39亿人打开电视机观看比赛，所有这些都展示出体育运动的巨大魅力。
     对体育运动的热情，把不同年龄和地区的人们联系在一起。有时看一眼电视节目你会发现，似乎一切都以体育运动为中心——当奥运会或足球世界杯这样的重大赛事来临时尤其如此。在这样的赛事中，体育运动明显已经成为一个重要的经济因素，人们通过它可以赚到数以百万计的欧元。