《我的生活练习书:助人的真谛》主要内容：认识社会，学会与他们相处，是每个孩子成长过程中必须学习的内容。该系列以简单的语言、幽默的图画，向孩子们展示了健康饮食、与他人分享、认真倾听、帮助别人的重要意义，带领他们体验成长的乐趣，做一个快乐而健康的自己。为了让孩子巩固书中所学内容，每本书的后面还附有学习活动建议，以供家长和老师们参考。

       《我的生活练习书：助人的真谛》是一本讨论帮助他人的重要性的图画书。全书从头至尾列举了许多例子，以启迪孩子养成乐于助人的价值观；在家里、学校或者邻里之间，积极帮助他人能让孩子很快融人群体之中；同时，通过鼓励孩子参与家务，也可以让他们为接触社会做准备。
  帮助他人是建立和巩固人际关系的重要方式。让孩子理解并领会家庭成员之间彼此关心的重要性，比如摆摆餐桌、照看弟妹、喂宠物，这些也是互相帮助的表现。
  帮助别人是孩子学会承担责任的一种表现。主动把衣服挂好或打扫卫生，是孩子学会独立和具有责任感的体现。
  认识到别人需要帮助是了解他人感受的重要步骤。无论年龄大小，孩子需要逐渐了解他人所需。当然，收到别人的感谢对孩子十分重要。积极的反馈使孩子自我感觉良好，并加强他们的自尊心。