冬季幼儿饮食方面应注意什么？ - 家长育儿感想 - 宝贝风采 - 绘本馆-绘本馆加盟首选品牌-书香宝贝绘本馆-有声绘本-“网上借阅，送书到家”-创意绘本手工制作绘本-儿童绘本馆-绘本馆加盟-快乐阅读快乐成长

（一）冬季幼儿饮食方面应注意什么？

冬季天气干燥，幼儿容易缺维生素D、易感冒、上火，可以给孩子适当吃些鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果上火，可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。（请查看全文）

（二)、如何预防幼儿感冒？

冬季来临,为了保证幼儿身体健康,预防感冒,我们积极以下采取措施:
　　1、根据天气情况,早、中、晚开窗通气,保证室内空气的流通.
　　2、加强每日室内消毒,用带有消毒水的墩布、抹布进行消毒.
　　3、保证幼儿吃热饭、热汤、热菜,幼儿喝温开水. （为了确保幼儿每日早晨能吃上热饭，请家长8：00——8:30分以前送幼儿到幼儿园，避免饭变凉后幼儿吃了肚子不舒服。）
　　4、随时检查幼儿是否将裤子塞好．（请刚升班的幼儿家长回家后，帮助幼儿练习塞裤子)
　　5、及时发现并帮助尿裤子的幼儿进行更换．（请家长给幼儿多带一套衣服，以备不时之需）。
　　另外：需要家长注意及配合的：
　　衣：冬季的重点工作就是保暖，室内外温差很大，幼儿进出屋需随时增减衣物．身体的保暖中，脖子的保暖最不可忽视，应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉．应培养幼儿自已塞衣服的习惯．以免肚子着凉．应随时提醒孩子，如不小心拉、尿裤子，一定要及时告诉老师，这样才能及时解决，避免感冒．
　　食：冬季应给孩子吃些高热量的食物．同时大蒜、萝卜、韭黄等食物即提高身体免疫力又可杀菌，平时可以让孩子多吃点．
　　住：冬季家家都门窗紧闭，导致屋内空气浑浊，细菌很多．应经常通风换气．今年一般室内温度高于往年，在通风的同时，可在卧室内放一盆水或使用加湿器，以免孩子上火生病．
　　行：冬季户外活动少了，但是户外活动非常有益，适当的体育锻炼即可提高幼儿免疫力，又可促进钙的吸收．户外的锻炼对我们家长朋友也非常重要。