从小培养孩子的毅力十分重要，为此，父母都应十分重视孩子毅力的培养。那么怎 么培养孩子的毅力呢？ 

方法之一：

    接受良性暗示给自己以良性暗示，不断地勉励自己有坚强的品质和承受挫折的能力，而且，要把它具体化。比如将自我勉励的格言压在写 字台的玻璃板下，也可以贴在床头；还可以找到自己喜欢的天才人物或成功者来影响自己，暗示自己，想象自己和他们一样坚强。 

方法之二：

     拒绝不良暗示拒绝他人的不良暗示，也不给自己不良暗示。如果你曾经软弱过，家长、同学或老师说你没有毅力，你就要认识到，这些评 价本身在对你进行不良暗示。你要告诉他们，我从此拒绝这个评价，我希望你们用 新的眼光看待我。 

方法之三：

    集中力量与压力对抗在遇到挫折的时候，要集中自己积极的力量、兴趣的力量、自信的力量、乐观的力量来和它对抗。要想到自己曾经有过的积极目标，想到心中存在的那个自信心、兴趣、微笑和乐观，并且此时漾出一个微笑，将这些力量集结在一起，对抗挫折给 你的压力。

方法之四：

    咬紧牙关在困难与挫折面前，有的时候没有更多的方法，只有咬紧牙关。很多人生的故事都 证明了这一点。承受力绝对不是有很多很多花样，有许多看来无法解决的困难、无 法承受挫折，只要你咬紧牙关再坚持一 下，最终总能解决问题的。

方法之五：

    反复承受在人生中，面对各种各样的挫折，有时需 要我们一次甚至多次地咬紧牙关，承受 力、毅力要在反复的承受中才能够逐步培 养和提高。一次都不练，马上就有了坚强的毅力和巨大的承受力，是不可能的。需要反复经历，反复承受。这种能力在某种 意义上要通过吃苦才能获得。

方法之六：

    睡一觉有时候在压力面前我们咬紧牙关顶住了， 且一直处在和压力的对抗之中，你可能很 焦灼，很苦恼，甚至有一种不堪承受、临近崩溃的状态。不要紧，睡一觉，就这样简单。睡一觉，心态放松一点，或者干点 别的，有可能使情绪得到转化，转移，从而消化和缓解了心理压力。 方法之七：

    依靠朋友在你最困难的时候，如果你身边有朋友，要依靠朋友。用倾诉的方法，用获得理解 和开导的方法，使自己心头承受的压力得 到某种释放和缓解。 

方法之八：

    忍辱负重化沮丧为兴奋，化痛苦为力量，化消极为积极，做最具有积极意义的心理上的转化。