【书香宝贝绘本馆】服务平台,关注孩子成长
分享故事 分享教育 分享爱
==========================
宝宝睡觉都是满头大汗,尤其是在刚睡下那会儿,能把睡衣都浸透了。这会不会是体内缺少什么营养呢?
我们来听听专业的医生怎么说。
宝宝在睡下后1—2小时内大量出汗,通常是满头大汗,个别出汗多的宝宝还会将睡衣湿透——的情况属于正常的出汗现象。这主要和孩子本身的特点有关。
孩子天性好动、精力旺盛,不管是尚未走路的宝宝,还是满地乱跑的孩子,只要不是在睡眠状态,基本都是闲不住。不会走的宝宝喜欢伸手蹬脚、翻来覆去,抱在妈妈怀里还会身体扭来扭去;会走的,更是走来跑去、爬上爬下,翻箱倒柜。
这样的运动量使身体产生很多热量。一旦宝宝开始进入睡眠,体内各个系统都静息下来,但这些积聚在体内的热量还没有散发出去,此时就以出汗的方式,将这些多余的热量散发出来。等这阵汗出完以后,接下去的睡眠过程基本上就不出汗了。绝大多数的宝宝睡觉出汗,都属于这种情况,妈妈不用着急。
1.宝宝刚睡下去时,少盖一些。盖得过热,也会让宝宝睡眠不安、蹬踢被子。
2.对出汗很多、能浸透睡衣的宝宝,可以在其枕下及背后,垫一块干爽的毛巾。等这身汗出完了,抽掉湿毛巾,然后再盖上和季节相当、温度适当的被褥。
3.衣服穿着上以轻便、适宜为佳,切忌穿得过多。一般孩子的穿衣多少和盖被厚薄,都可参照成人,不宜比成人多。
4.白天多喝水,注意补充矿物质和微量元素,多吃一些富含锌、铁、钙的食物。
5.每天保证一定量的户外活动时间,保证有充足的阳光照射。
特征:动不动就出汗,和睡眠无关
有些宝宝出生时比较瘦小,或早产儿,或出生后没有及时补充维生素D,或很少晒太阳,导致宝宝体内维生素D缺乏,从而患上维生素D缺乏性佝偻病。这类宝宝表现为爱出虚汗,动不动就出汗,而且出汗和睡眠时间没有什么联系。
应对方法:请医生诊治,给予及时的维生素D补充、户外阳光照射和补钙,出汗症状会逐渐好转。
特征:睡到后半夜浑身大汗
有些孩子是睡到半夜,突然全身出汗,而在睡眠开始没有汗,这种情况叫盗汗,可能和肺结核菌感染有关。
应对方法:随着预防接种的普及,宝宝接种卡介苗预防结核病,这种睡眠中盗汗已很罕见了。
本文来源:好大夫辣妈帮手